4/15 川越シティカレッジの皆様に「ノルディックウォーキング」を体験いただきました

ノルディックウォーキングを広めたい

「健康づくりと認知症への理解で、誰もが安心して暮らせる地域を」

そんな思いで活動しているオレンジカワゴエでは、健康づくりの取り組みとして ノルディックウォークをお勧めしています。

現在、私たちは道具の準備や歩くコースの検討を進めている段階ですが、興味を持ってくださる方々と一緒に、川越の街を颯爽と歩く姿を広げていきたいと考えています。

川越シティカレッジの皆様へご挨拶と紹介

今回ご縁をいただき、川越シティカレッジの集まりの中でノルディックウォーキングをご紹介する機会をいただきました。

冒頭では、当会の現在の市民活動についてご挨拶をさせていただき、その後、前半は私のノルディックウォーキングの先生でもある方から、歴史や概要を丁寧にお話しいただきました。

私は後半の実技パートを担当し、参加者の皆様と一緒に体験しながらサポートさせていただきました

ご紹介して感じたこと

今回の参加者の皆様からいただいたご意見は、今後ノルディックウォーキングを広めていく上で非常に参考になるものでした。

• 正しいフォームを身につけるための 定期的な練習会の必要性
• ポール（道具）の選び方をしっかりお伝えすること
• ポールを持つ姿が「杖」を連想させ、街中で歩くことに 気恥ずかしさを感じる方がいる という点

こうした声は、活動を進める上で大切な視点だと改めて感じました。

一方で、皆さんが新しい歩き方としてのノルディックウォーキングを楽しみ、運動としての魅力をしっかり感じてくださったことは、大きな成果でもありました。

地道ではありますが、こうした場を一つずつ広げていくことが、地域の健康づくりにつながると実感しています。

最後まで見ていただきありがとうございました。

はたはた

川越市に住むサラリーマン

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オレンジカワゴエの運営者
川越市に住んで10年が過ぎました。
大好きな川越を「健康づくりと認知症への理解で、誰もが安心して暮らせるまち」にしたいと思っています。
ぜひ一緒に活動しましょう！！