2/20 川越市包括主催の認知症予防予防教室に参加しました

認知症予防教室に参加して感じたこと

2月20日に地域包括中央にし主催の「認知症予防教室」に参加しましたのでその内容について紹介し、感じたことを紹介します。

会場には60代から80代まで、男女合わせて30名ほどの方が集まり、和やかな雰囲気の中でスタートしました。

私は第２回のみ参加させていただきましたが下記のチラシの通り２回シリーズとなっています。

引用 https://www.citydo.com/prf/saitama/kawagoe/event/56764

■ 地域包括支援センターによる認知症予防のお話

冒頭には、地域包括支援センターの職員さんから「認知症予防のポイント」について分かりやすい講話がありました。

日々の生活の中でできる工夫や、早期発見の大切さなど、皆さんが熱心に耳を傾けている姿が印象的でした。

■ 明治安田生命さんによる健康チェック

後半は、明治安田生命さんが用意してくださった下記の健康チェックを体験しました。

• 血管年齢をチェックできるメディカル・アナライザー
• 推定野菜摂取量をチェックできるベジチェック
• 自律神経の活性度をチェックできる自律神経チェッカー

自分の体の状態を知ることができるとあって、参加者の皆さんも興味あり。順番待ちの列ができるほどの人気でした。

https://www.meijiyasuda.co.jp/brand/kenkatsu/healthcheck

上記の明治安田生命さんホームページには各チェックについて詳しく書いてありますので宜しければご覧ください。

その他、握力計も皆で実施しました。

■ 待ち時間にはボッチャで交流

測定を待つ間には、参加者同士でボッチャを楽しむ時間もありました。

初めて挑戦する方も多かったようですが、投げるたびに歓声や笑い声が上がり、会場が一気に明るくなるひとときでした。

参加して感じたこと

今回の教室を通して、多くの方が認知症予防に強い関心を持っていることを改めて実感しました。

そして、オレンジカワゴエとしても、地域の皆さんの健康づくりや認知症予防に貢献できる場面がまだまだあると感じています。

今後も、地域の皆さんと一緒に学び、楽しみながら、認知症予防につながる取り組みを進めて行きます。

最後まで見ていただきありがとうございました。

はたはた

川越市に住むサラリーマン

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オレンジカワゴエの運営者
川越市に住んで10年が過ぎました。
大好きな川越を「健康づくりと認知症への理解で、誰もが安心して暮らせるまち」にしたいと思っています。
ぜひ一緒に活動しましょう！！